undeuxtroisquatre
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Auteur : Le Raptor
Éditeur :
Catégories : Santé
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3 séances à effort intense par semaine est le compromis le
plus rentable pour développer sa force et construire un physique plus musclé
sans passer sa vie à la salle. Cela va permettre une progression à chaque séance
et presque à chaque exercice en allouant 48h de repos entre chaque entraînement
qui vont garantir à notre système nerveux une récupération totale.
Dans Zero to Hero, vous apprendrez à développer des
proportions musculaires parfaites, en mettant l’accent sur les muscles qui vont
faire ressortir votre physique et lui donner un aspect puissant et masculin,
comme les épaules, le haut de pec, ou encore les trapèzes.
DETAILS TECHNIQUES
Langue :Français![]()
Date de sortie : 01/06/2023
Type : WEBRip 1080p + Ebook
Vidéo : x264 @ 3.5 Mb/s
Audio : AAC 2.0 @ 192 Kb/s
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Merci grâce à ça je vais me mettre à ma musculation![]()
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et presque à chaque exercice en allouant 48h de repos entre chaque entraînement
qui vont garantir à notre système nerveux une récupération totale.
Dans Zero to Hero, vous apprendrez à développer des
proportions musculaires parfaites, en mettant l’accent sur les muscles qui vont
faire ressortir votre physique et lui donner un aspect puissant et masculin,
comme les épaules, le haut de pec, ou encore les trapèzes.
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Dans Zero to Hero, vous apprendrez à développer des
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on va voir ce que ça donne, j'ai toujours été intéressé par le contenu de cette formation![]()
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