Le Raptor - Coaching Pro Zero TO Hero

Sweatmichel55

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3 séances à effort intense par semaine est le compromis le
plus rentable pour développer sa force et construire un physique plus musclé
sans passer sa vie à la salle. Cela va permettre une progression à chaque séance
et presque à chaque exercice en allouant 48h de repos entre chaque entraînement
qui vont garantir à notre système nerveux une récupération totale.
Dans Zero to Hero, vous apprendrez à développer des
proportions musculaires parfaites, en mettant l’accent sur les muscles qui vont
faire ressortir votre physique et lui donner un aspect puissant et masculin,
comme les épaules, le haut de pec, ou encore les trapèzes.


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Date de sortie : 01/06/2023
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Didier26189

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monplexusdroit

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zzzliblib

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Dggrs

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On va essayer ça !
 

zhety

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GunPocket

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Merci
 

Crimivh

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merci le sang, on va voir ce que ça donee :)


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Eocred

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azgrtehgtr

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Thx dude
 

Nextplayo

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TY
 

floppy04

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Parfait ça ! Merci !
 

Masterium

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Super enfin je le trouve ! Merci l'ancien
 

aen64

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Merci
 

dlraptor

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Jovialse

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Articheau

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Hâte de voir tout ça, merci pour le partage !
 

Dezerbilegoat

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tjrs dispo ?
 
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