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Merci![]()
INFORMATIONS
Auteur : Le Raptor
Ăditeur :
Catégories : Santé
ISBN :
RESUME
3 séances à effort intense par semaine est le compromis le
plus rentable pour développer sa force et construire un physique plus musclé
sans passer sa vie à la salle. Cela va permettre une progression à chaque séance
et presque Ă chaque exercice en allouant 48h de repos entre chaque entraĂźnement
qui vont garantir à notre systÚme nerveux une récupération totale.
Dans Zero to Hero, vous apprendrez à développer des
proportions musculaires parfaites, en mettant lâaccent sur les muscles qui vont
faire ressortir votre physique et lui donner un aspect puissant et masculin,
comme les Ă©paules, le haut de pec, ou encore les trapĂšzes.
DETAILS TECHNIQUES
Langue :Français![]()
Date de sortie : 01/06/2023
Type : WEBRip 1080p + Ebook
Vidéo : x264 @ 3.5 Mb/s
Audio : AAC 2.0 @ 192 Kb/s
TELECHARGEMENT
Format : PDF, MP4
Nombre de fichier(s) : 38
Poids Total : 9,03 Go
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sans passer sa vie à la salle. Cela va permettre une progression à chaque séance
et presque Ă chaque exercice en allouant 48h de repos entre chaque entraĂźnement
qui vont garantir à notre systÚme nerveux une récupération totale.
Dans Zero to Hero, vous apprendrez à développer des
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Trop bien![]()
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sans passer sa vie à la salle. Cela va permettre une progression à chaque séance
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Dans Zero to Hero, vous apprendrez à développer des
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Merci tu gĂšres de fou![]()
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